Correría del viernes 23/Oct (se va acabando el horario de verano)

Pues eso… que hoy viernes 23 es el último día laborable (o que no es fin de semana) que tendrá el horario de verano del año 2009, ya que en la madrugada del domingo (del 24 al 25) cambiarán la hora, quitándonos la hora que se agregó a finales del mes de Marzo y aunque no es por eso, hoy he estado yo solito en el playazo, bueno, solito en el sentido de que no han ido los dos compis que normalmente van, es decir, que ni Mari Ángeles ni Antonio han aparecido hoy… bueno, excusa tienen, ya que casi lo avisaron anoche, que estuvimos tomando unas tapas-copas para celebrar el cumple de Antonio.
Antonio que si tenía que hacer no se qué a las 10 o a las 11 (manda… la excusa…) y M.A. que si el sábado por la tarde va con la bici que iba a estar cansada… (otra que se busca buenas excusas…), aunque yo también estuve apunto de poner una, jejeje, ay, en fin, es que esto de levantarse tan temprano pa ir a correr, pues… eso…

Y menos mal que no han venido esta gente, porque entre unas cosas y otras (el cafelito algunas veces ayuda a soltar lastre) he llegado casi a las ocho y diez o más o menos, ya que la primera foto tiene hora de las 8.15, por cierto el segundo pescador (aunque en la foto no se aprecie) llevaba el casco de la moto puesto… lo mismo pensaba pescar un pez martillo y no quería que le diera en la cabeza, jejeje

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Foto 1. Amanecer en el Playazo y pescadores. 08.15

Le he dado dos vueltas a la playa y como es habitual, después de la mitad de la segunda me he dado un bañito, aunque la vuelta no la he hecho por la orilla, que no estaba muy lisa y no era plan de sufrir mucho.

El agua estaba fría, pero fría, fría, vamos… tan fría que se me encogió todo… o al menos todo lo que a los tíos se le suele encoger cuando el agua está fría… brrrrrr ¡qué fría estaba!  Aún así, me bañé, no estuve mucho rato, las cosas como son, sólo nade un poquillo, pero me bañé… lo mismo es el último baño del mes, jejeje… ay que frío…

Los tiempos… ni los he mirado, vamos que no es que no haya hecho las fotos para saber cuáles han sido, si no que aún no los he mirado… voy a ello… que por cierto, para ver los segundos uso el programilla ese que tengo para cambiarle las fechas a los ficheros (después lo mismo te pongo el link, pero el nombre es: gsSetDTpuntoNET), y estos fueron los tiempos:
Primera vuelta, primera parte: 8m 6s (de 08.20.58 a 08.29.04), segunda parte: 9m 8s (de 08.30.28 a 08.39.46), pero en realidad habría que descontar casi un minuto o así, ya que me paré a hacer fotos por el camino (ver la foto 3, ya que la foto 2 la hice después de llegar de dar la primera parte de la vuelta)

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Foto 2. Amanecer en el Playazo. 08.29

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Foto 3. Amanecer en el Playazo… 08.31

En la segunda vuelta, los tiempos fueron: 8m 0s (de 08.42.14 a 08.50.14) y la segunda parte, después del baño: 8m 18s (de 09.07.18 a 09.15.36).
No estuvieron mal los tiempos, sobre todo para ir solo, que cuesta más trabajo que si vas con alguien.

Después estuve estirando un poco y haciendo abdominales en uno de los cacharros esos que hay allí donde estiramos… ayer hice unas pocas, siguiendo las indicaciones de Antonio (él me dijo cómo debía hacerlas), y hoy he aguantado un poco más, pero no mucho más, que como se apoya uno aguantándose con las piernas, después más que doler las abdominales duelen las piernas… a ver si el lunes (o el próximo día les digo que me hagan una fotillo)

Bueno, y ya está… me voy pal tenis que ya casi ni llego… y hoy tengo doblete, que después de las clases he quedado con Miguel (con el que jugué el otro día, no el de la bici que venía antes a correr), aunque vamos a jugar con los focos… a ver si reservó la pista de abajo que molesta menos.

Nos vemos.
Guillermo

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