Correría del lunes 9 de noviembre

Hoy lunes habíamos quedado a las 8 menos cuarto, que Antonio decía que ya empezaba a hacer más frío de la cuenta, pero resulta que Antonio no ha aparecido, pero Mari Ángeles y yo si que hemos ido, y mientras estirábamos también apareció Paco Parras, que aunque él corre aparte (por aquello de que es más rápido/aguanta más/lleva más tiempo de práctica) ya casi es de la familia.

Mientras llegaba Mari Ángeles, hice una fotillo del amanecer, que hoy también estaba chulo, a pesar de que el sol estuviera más fuerte de la cuenta, sobre todo para capturarlo con la cámara del móvil F480.

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Foto 1. Amanecer en el Playazo, 09/Nov/09 07.51

Antes de llegar a la playa, me encontré con Sagrario y estuvimos un ratillo de cháchara, no mucho, que tampoco es plan, además de que ella estaba limpiando la puerta del portal y yo en la otra punta (en medio de la calle) con la moto, y con la sordera que tengo, pues… como para estar mucho rato dando voces (aunque paré la moto al ver que no sólo era la conversación típica de saludar los buenos días: Buenos días, Buenos días, ¿Qué? Aquí limpiando, Pues nada, a correr un ratillo a la playa.
La conversación no fue tan corta, pero casi por el estilo: Que si fuiste a la maroma, No que era demasiada paliza, Y tú, ¿fuiste?, Yo no, pero ya fui otra vez, aunque Miguel si que fue, Es que eran muchas horas, Si, pero al final se volvieron a las 2 que hacía mucho frío… y así un par de minutos más…

Volviendo a la playa, después de estirar un rato y viendo que Antonio no se había venido antes, porque lo mismo quedaba con nosotros a las menos cuarto, pero él se venía a la y media para correr un poco antes de que llegáramos, que Antoñico el rubio es capaz de eso y de más…
Pero no vino, y eso que estuvimos esperando hasta las 8 (menos un minuto, pa que negarlo) y salimos a dar nuestras vueltecillas, así en plan despacico, y con estos tiempos:
Primera vuelta, primera parte: salimos a las 07.59.34 y llegamos a las 08.09.22 osease 9m 48s, la vuelta la hicimos en 9m 16s.
De la segunda vuelta, la primera parte no se cuenta ya que hubo parada así "sanitaria" y a pesar de ello estuvimos 10m 34s, es decir, el parón no fue demasiado largo, lo justo para tirar unas piedras al agua para hacer "panes" 😉
La segunda parte, la hicimos en 9m 18s, pero ya te digo que íbamos muy, muy despacito, vamos, tanto que hasta Mari Ángeles dijo de dar una tercera vuelta, pero yo le dije que no, que hoy también había baño, al menos de mi parte, ya que ella estaba estornudando y no era plan, que el agua pintaba fresquita, como el tiempo que hacía fuera…

El baño fue un querer y casi no poder, vamos que aunque uno se iba metiendo así en plan tranquilo y sin pillar muchos repullos, una vez dentro y con las tres olillas que había, no sé si es que se me metió agua por la nariz o yo que sé, que me entró un dolorcillo en la frente, así como cuando pillas una granizada o algo con hielo y te lo tomas de golpe o en el caso de la granizada, pegando una sorbiura así de golpe, que te cruje la frente del frío que se te mete, pues algo parecido, así que… urrí un par de olillas y hopo (se pronuncia jopo con jota de Jaén) afuera que hace frío…

Después del baño estuvimos haciendo un poco de abdominales (como ya habíamos estirado, algo había que hacer, jejeje) y como Ángel nos estuvo explicando que mejor era hacerlas pero sin echarse demasiado hacia atrás, es decir, echarse un poco hacia atrás y levantarse, lo importante es mantener el vientre duro (o que se note que aprieta), bueno, pues con esas indicaciones o más o menos como nosotros las interpretamos, estuvimos haciendo las abdominales, primero 30, después cambiamos, ya que sólo hay un cacharro desos, y después las otras treinta… vamos que como no se nos ponga la “tableta” ya no sé yo… ah, sí… que estas navidades nada de mantecaos… ¿ni siquiera sin azúcar? jooorrrr… bueno, tendré que seguir con la tableta de chocolate, pero de chocolate relleno, como los kinders, jejeje

No me acordé de llevarme el termómetro (me acordé de que tenía que llevármelo, pero lo saque al balcón para que se fuera aclimatando y me lo dejé en el poyete…), a ver si mañana martes me acuerdo (y como irá Antonio) vemos si él tiene razón y a pesar de la sensación de que el agua está más fría se mantiene en los 18ºC que dice él que está to el invierno…
Pero eso será mañana… ahora, ya casi que es hora de comer (es que acabo de escribir esto a las 14.19)

Nos vemos.
Guillermo
Escrito en dos tiempos, la primera parte antes de las 12 (antes de la natación) y la segunda parte a las 14.20 del lunes 9 de Noviembre de 2009.
Ya sé que lo mismo da cuando lo haya escrito, pero me hace ilusión decirlo, además de eso de que fue en Nerja… que por cierto, no lo he mencionado antes… pues sí, escrito en Nerja, en mi casa para ser más concreto.

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