Lunes 7, día completito

Pues eso… una vez echado a un lado (o casi) el resfriado ese raro que me ha tenido toda la semana pasada casi sin salir a la calle, pues… este lunes lo he empezado "a tope", en todos los sentidos, es decir, he hecho lo que habitualmente hago (deportivamente) y además sin acabar rendido… o casi…

El principio ha sido la piscina (natación), aunque no he ido en la moto, ya que mi colega (y amigo) Víctor se ofreció a llevarme en el coche (es que la noche del domingo puse esto en el feisbúc:
"que me voy a ir retirando, a ver qué como que sea ligero… y mañana a ver cómo me voy pa la piscina… al final me iré en la moto… to pue sé que sea la peor opción, pero es que ir andando o en bici, como que me da más pereza… ¡ya veremos! Buenas noches tengan ustedes…"
Así que… aprovechando que tenía que "pasar por allí" me llevó.
Hoy hemos estado Mari Ángeles, Vicky y yo, ya que Manolo ha tenido que quedarse en la oficina, pero eso no ha sido impedimento, ya que nos hemos puesto a hacer algunos de los ejercicios que Manolo nos recomienda, empezando por 100m (2 vueltas completas a la piscina) de cada tipo: crol, brazas y espalda.
Después hemos ido alternando la tabla, el pul y el nado normal en el crol y el nado a brazas. En total habremos hecho unos 700 metros… que no está mal…

Una vez terminada la natación, y para estirar y relajarnos un poco después del esfuerzo, nos metimos en la piscina pequeña, pero no mucho rato… unos minutillos.

Vicky se tuvo que ir antes, aunque Mari Ángeles no tardó mucho más en irse, pero yo me quedé un rato en la bici estática esa, que no en la de spinning que usamos Manolo y yo, en total estuve cerca de un cuarto de hora… es que no es lo mismo "spinear" con alguien que solo…

Me pasé por la oficina para ver cómo "sufría" Manolo por estar parado en la oficina, jejeje y de ahí fui al bar de la Encarni, allí estaba Víctor y mientras me tomaba algo, llamó Manolo para ver si podíamos ir a echarle una mano a Manu que estaba en Burriana (tenía que meter en un camión las piraguas dobles que estaban estropeadas); cuando llegamos sólo quedaban 2, pero… al menos nos llegamos… y después fuimos a darle a Manolo el "parte" de misión cumplida, jejeje

 

Al medio día, a las piraguas… a disfrutar de un día super tranquilo… la verdad es que no pensaba salir con las piraguas, no fuera que volviera a enfriarme, pero al ver el día que hacía, pues… y la verdad es que ha valido la pena.

Hemos ido hasta la playa del Cañuelo (en el límite entre Nerja y la Herradura), sí, un palizón, pero como te digo ha valido la pena.
Como muestra te dejo unas cuantas fotos y el enlace a todas las demás que he tomando esta tarde.

 

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Foto 1. 17.53 – El grupillo de piragüistas de hoy lunes

 

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Foto 2. 18.40 – Una foto del atardecer

 

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Foto 3. 18.42 – Otra foto del atardecer

 

Este es el enlace a todas las fotos:

Piraguas – Lunes 07Feb2011

 

 

Y después de las piraguas nos fuimos a jugar una partidita de dominó a la casa de la Encarna… y como el perro de la Encarna (Caco) necesitaba dar una vueltecilla, pues… fuimos a darle una vuelta por los alrededores… anda que no tiene energía el perro… que casi acabamos agotados, sí, lo que yo te diga…

 

 

Y esto ha sido casi todo… o todo… que tampoco ha quedado mucho que contar… o sí… pero bueno… eso ya sabes: será para las memorias del guille, jejeje

 

Nos vemos.
Guillermo

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2 respuestas a Lunes 7, día completito

  1. Maira Bones dijo:

    Que tal, que lugar tan hermoso…tengo una pregunta, lo que pasa es que apenas estoy practicando el buceo y me gustaria saber si ¿hay algun lugar donde se pueda bucear?…saludos y gracias.

    Buceo la Herradura

  2. elGuille dijo:

    hola, sí, por esta parte sí hay… pero seguro que lo conocerás ya que es todo lo que va desde Cerro Gordo hasta Maro (nosotros estamos en Burriana en Nerja, justo donde empiezan los acantilados… o casi…)

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