Fotos de paisajes, normalmente de amaneceres y/o atardeceres
Pues eso… mientras busco tiempo para contarte un poco de lo que pasó en esta excursión de las que organiza Ángel para el ayuntamiento de Nerja (caminando con salud… o algo así), te dejo unas fotos y el link al álbum con el resto de fotos que tengo publicadas en Picasa Web.
Foto 1. En la cascada
Foto 2. Sólo chicas (los perros también son chicas)
Foto 3. El grupo casi al completo
Pues eso… que hoy sí que hemos corrido, despacito, eso sí, que no era plan de pasarse tres pueblos después de tantos días de no-correrías (en mi caso desde el martes 17 de Noviembre).
Antonio sigue sin dar señales de vida, no, no quiero decir eso, que no aparece para correr, a ver si ya desde el miércoles vuelve a la “rutina” diaria de las mañanas.
Y nosotros (me refiero a los que normalmente no fallamos: Mari Ángeles y yo), si el tiempo sigue mejorando o al menos se mantiene, más que nada que el agua siga así casi de levante, es posible que nos demos un bañito, al menos yo lo quiero intentar después del puente este de la Constitución.
Esta mañana no me he pegado el madrugón que últimamente me estaba pegando, entre otras cosas porque me fui al sobre a eso de las 4.30, y demasiao es que me haya levantao a las ocho menos diez… eso sí, tengo demostrado que lo mismo da a la hora que me levante, siempre llego tarde… y hoy no ha sido una excepción, ya que al Playazo he llegado a las 8.19, por suerte no soy el único tardón, ya que Mari Ángeles ha llegado un poquillo después…
Mientras esperaba hice una foto, que no es tan vistosa como cuando el sol está más bajo, pero… también sirve.
Foto 1. Amanecer desde el Playazo, viernes 04/Dic/09 08.21
También ha quedado demostrado que no es lo mismo andar que correr, no se parecen en nada, pero nada de nada, lo único es que (en mi caso) se sigue sudando, pero se suda más corriendo que andando, sí, vale, eso está claro, pero es que tú no sabes lo que yo sudo… y si a eso le añadimos que con el frío que hace por la mañana, que si uno va en la moto, que si las manos se me cortan del frío, pues… llevo chándal, guantes y hasta chaquetón, el cual dejo en la moto cuando voy a andar/correr.
Y como hoy hemos estado corriendo, despacito ya lo dije antes, y a estas horas que si el sol dice de notarse, se nota, pues… se va uno quitando las cosas casi por momentos…
Para que te lo creas, evidencias gráficas.
Cuando empezamos a correr (a las 08.26.58) llevaba el chándal y los guantes, cuando llegamos al final del primer tramo, me quité un guante, pero más que nada para poder hacer la foto de llegada (para saber la hora –que fue a las 08.36.50- y así averiguar el tiempo empleado), y es que el móvil solo hace caso a las yemas de los dedos, que con guantes dice que no se activa nada, que lo de táctil debería llamarse dáctil por aquello de que se usan los dedos (o dátiles).
En la foto 2 puedes ver cómo llevaba las manos al llegar a la sombrilla y en la foto 3 ves que además de no llevar los guantes puestos, llevo en la mano la parte superior del chándal, y es que ya iba sobrando todo, que entre el correr y el lorenzo, pues…
Foto 2. Llegada a la primera parte de la primera vuelta
Foto 3. Llegada a la segunda parte de la primera vuelta
La segunda vuelta la empezamos como la primera, fuimos por el camino de tierra, pero la vuelta la dimos por la orilla, sin quitarnos las zapatillas, y es que tal como ves en la foto 4, había bastante arena, por algunos tramos estaba empedrado, prácticamente desde la desembocadura del río Seco hasta un poco después del merendero del Breine, pero el resto todo de arena, por unas partes más blanda por otras más dura.
Foto 4. Así estaba la playa esta mañana.
Los tiempos que hemos hecho han sido los siguientes:
Ida de la 1ª vuelta: de 08.26.58 a 08.36.50, 9m 52s
Vuelta de la 1ª idem: de 08.37.06 a 08.47.06, 10m justos
Ida de la 2ª vuelta: de 08.48.10 a 08.58.30, 10m 30s
Vuelta de la 2ª vuelta: de 08.59.10 a 09.09.50, 10m 40s
Como ves, vamos en progresión, pero en vez de mejorar, vamos empeorando… sí, y es que Mari Ángeles estaba cansailla, que a ella le ha afectado más este parón, además de que estaba un poquillo chunguilla, como resfriada…
En la foto 5, puedes verla a sullegada al final de la segunda vuelta.
Foto 5. Llegada de Mari Ángeles en la segunda vuelta. 09.10
Bueno, si el martes venimos nuevamente a correr ya veremos que tal estamos, aunque claro, el primer día después del puente (ya sea el martes o el miércoles) no estaremos muy “en forma”, así que… la evaluación de si mejoramos o no habría que hacerla el viernes de la semana próxima…
Ah, por cierto, ayer día 3 se cumplió el sexto mes desde que Mari Ángeles empezó a correr.
Bueno, voy a ver si llamo a la gente de deportes, para que me guarden la pista para el lunes a las 12, que es cuando jugaré el partido aplazado, y es que la muchacha (Soledad) dijo que me llamaría, pero… se ha olvidado de mí… 🙁
Y después… a la piscina… que hoy toca natación terapéutica.
Nos vemos.
Guillermo
Terminado de escribir a las 11.42 del viernes 4 de diciembre de 2009
Pues eso… después de dos semanas sin excursiones (de las organizadas por el Ayuntamiento y coordinadas por Ángel), hoy hemos estado en la playa de Cantarriján, ya en la provincia de Granada.
Hoy el grupillo ha sido más numeroso que en otras ocasiones, ya que en total éramos 16. De los habituales-fijos ha faltado San, seguramente por eso no habría gaviotas en la playa, porque como no iba a ir a espantarlas, jejeje.
En la foto 1, puedes ver a parte del grupo mientras bajábamos por la carreterilla que va desde la N-340 hasta la playa.
Foto 1. Bajando a la playa
La playa estaba vacía, de gente, ya que llena de piedras… mira que había piedras… porque normalmente las playas tienen arena, también piedras, pero más chicas, pero es que la mayoría de estas piedras eran grandes… con decirte que me fui por la orilla descalzo (metiendo la pata mala en el agua), y aunque eran piedrecillas (chinos), se podía andar, pero al llegar al final y querer ir (descalzo) hasta donde se sentaron los demás, pues como que no… y tuve que ponerme nuevamente las zapatillas si quería poder ir esta tarde a jugar el partido de tenis que tengo…
En la foto 2 puedes ver un contraluz de la playa, no se ve muy bien las piedras, pero esta foto no es para que veas las piedras de la playa, sino para que veas toda la vista…
Foto 2. La playa de Cantarriján
Después de descansar un poco, aprovechando para comer y beber algo, si el tiempo lo permite (el que se tarda, no sólo el que hace),a Ángel le gusta que hagamos unos estiramientos, con idea de desentumecer un poco los músculos e incluso hacer que algunos que normalmente no movemos se activen un poco. A estos paseos/excursiones suelen ir gente que están en taichí, por tanto, además de los estiramientos, se suele hacer un grupo con los que prefieren ejercitar esos músculos con el taichí, y a mi me mandó a que “taichitara”, que aunque no me sé, aún, todos los movimientos, me dijo que al menos hiciera hasta el que aprendimos ayer y para los otros, que mirara, que en total se iban a repetir tres veces… y aprovechando que llevaba la cámara, le pedí a Pepe el alemán, (sí, el que es alemán pero que se llama Folker o algo así, que no se muy bien como se escribe, es que ya es costumbre de llamarlo Pepe, así que… el nombre verdadero, pues… ¡que no me acuerdo!). Y aquí tienes una de las fotos que me hizo (en el álbum publicado en Picasa hay algunas fotos más):
Foto 3. Algunos nos pusimos a hacer taichí
Como puedes apreciar en la foto 3, eso de ir coordinado con el resto, como que no es lo mío… eso sí, yo ya estaba un poco adelantado, y aquí se ve (o eso parece) que estaba esperando a que ellas llegaran a esa misma posición.
Y como no es plan de que solo te rías de mi, aquí te dejo una foto de los “otros” mientras hacían sus ejercicios:
Foto 4. El otro grupo haciendo ejercicios
Y como a mi me sobraba tiempo (porque aún no me sé todos los movimientos) le hice una foto a los dos grupos para que la vista fuera más “acuífera”.
Foto 5. Los dos grupos de ejerciciantes
Y después de los ejercicios y antes de subir la cuesta (que esta si que era una gran cuesta), había que relajarse un poco, así que… aproveché que había un columpio (y ya estaba libre) y a columpiarse un poquillo… (el de atrás era nativo, vamos que sería un currante de uno de los merenderos).
Foto 6. Columpiándome…
Ya casi al final de la carretera (a la vuelta) vimos unas cabras monteses, que yo pensaba que el macho de los cuernos grandes le explicaba a otro macho (de cuernos más chicos) cómo se tenía que embestir, vamos cómo darse cabezazos y cornazos (o cornadas)… pero se ve que no era eso… ya que según me explicaron después (los compañeros de la excursión, no las cabras, que esas no se explican, creo) en realidad el macho lo que quería era… pues eso… procrear (en SLQH dirían jincarse a la hembra) que si no veía que el macho le sacaba la lengua en plan relamiéndose, que… pues no, no veía nada… pa mi que el que estaba enfrente del de los cuernos grandes también tenía cuernos más chicos y pensaba que era también macho…
Foto 7. Unas cabras monteses en plan ligoteo
Lo que es cierto, es que si el macho quería ligar con la hembra o la hembra no estaba por la labor o esa es la forma de decirle que sí, que me voy contigo, pero si te fijas en la foto 7 la hembra le estaba envistiendo al macho… así que… me parece que (el macho) se quedó con las ganas… sí.
Y más o menos esto ha sido todo… la verdad es que ha sido una excursión cortita, ya que entre unas cosas y otras salimos a las 10 (yo sólo llegué 5 minutos tarde, pero avisé antes de la hora), y cuando llegamos de vuelta serían un poco antes de la 1.
La excursión de la semana que viene (sábado 5) será a la cruz de Pinto.
Bueno, que me tengo que ir, que ya mismo juego al tenis mi primer partidillo de la liga esta que han organizado los de deportes del ayuntamiento de Nerja. Este es mi primer partido, pero la de hoy es la segunda jornada, que yo no jugué la semana pasada, y si no llueve, ese partido lo jugaré mañana domingo a las 5 de la tarde.
Nos vemos.
Guillermo
Terminado de escribir a las 15.57 del sábado 28 de Noviembre de 2009