Pues eso… caminata que hemos hecho Ana, Nieves (Nieves Pérez de Torrox) y yo (el Guille) el jueves 18 de septiembre de 2014 al cortijo del Molinero desde el nacimiento de Maro. Una rutilla corta, pero mu chula… como casi todas… jeje
Aquí te dejo un par de fotos, una de ellas es la publicada en mi muro de Facebook y la otra para que veas las "gansadas" que hacemos (o hacen algunas) en estar "excursiones", en este caso, mi amiga Nieves (Nieves Pérez de Torrox) que se ha propuesto hacer una postura de yoga en cada excursión (o ruta o como quieras llamar a estas cosas de andar por el campo).
La primera vez (que yo sepa) fue en la subida (nocturna) que hicimos a la Cuesta del Cielo el 30 de agosto, en esa ocasión fue el árbol…
El árbol – sábado 30 de agosto de 2014 07:51:51 – Cuesta del Cielo
En esta de hoy jueves, ha sido la danzarina o Natarajasana, que según este blog sirve para fortalecer los músculos de las piernas y espalda, aportando grandes beneficios a la columna y los brazos.
Delante del cortijo del molinero (Ana, Nieves y Guille)
La danzarina es Nieves Pérez (de Torrox) – jueves 18 de septiembre de 2014 11:17:20 – Cortijo del Molinero
Aquí tienes más fotos de esta excursión al cortijo del Molinero.
caminando al cortijo del Molinero, jueves 18 de septiembre 2014
Nos vemos.
Guillermo
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