Autor: elGuille

  • Miércoles 16 ¿será lluvioso? espero que no…

    Pues eso… que aunque nublado el día empezó mejor que ayer, al menos con dos grados más en la calle, hoy 12ºC, que ayer fueron 10ºC y se notaba, sobre todo a las 8 de la mañana…

    Este “post” lo iré rellenando conforme vaya pasando el día, con idea de que no me entre pereza después para escribir todo lo que tenga que contar o abrevie más de la cuenta (me están diciendo que me enrollo más de lo necesario… en fin…), así que… aunque sólo haya uno… serán varias historias, que espero que llegue hasta las 2 horas de tenis… es decir, espero que esta tarde no llueva…
    Empecemos por el principio…

     

    Correrías matutinas

    Esta mañana también hemos estado (Mari Ángeles y yo) por el camino de Enmedio, y al igual que ayer terminamos dando la vuelta por el Playazo y subiendo por el paseo ese que recorre el río Chillar hasta el puente.

    Como he comentado antes, el día amaneció nublado y con un par de grados más de temperatura, así que me puse menos ropa que ayer, al menos no fui con la sudadera aunque sí con la bufanda, y es que sabía que M.A. vendría a recogerme con el coche, por tanto no era necesario llevar ropa de más, que después todo sobra…

    Hoy hemos empezado a correr a las 8.11 y hemos llegado al césped del apartotel a la misma hora que ayer (8.37) por tanto hemos tardado un minutillo más.

    En la foto 1 puedes ver cómo estaba el día cuando llegamos al césped del Marinas de Nerja.

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    Foto 1. En el Playazo, 08.37

    Antes de llegar a la otra punta de la playa, nos encontramos con el noruego, que se ve que lo que perdió ayer era el avión de enlace, pero no porque no lo leyera bien, sino porque los de Spanair se equivocaron en la hora y no le daba tiempo a llegar a la hora de hacer el trasbordo… o algo así… no me lo explicó él, sino M.A. que al pasar este hombre, le pregunté…

    Al llegar a la parte esa del estiramiento, vimos que habían quitado las “alambradas” esas del paseo del Chucho, pero no fuimos a ver cómo estaba, entre otras cosas porque no sabíamos si los alambres del final estaban quitados y ya eran las nueve menos diez y lo mismo nos íbamos a entretener más de la cuenta… la inspección la dejamos para otro día…
    En la foto 2 puedes ver el aspecto que tiene sin los alambres esos que había hasta la playa.

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    Foto 2. El paseo y la playa del Chucho. 08.50

    Y nos fuimos directamente para arriba… o casi, ya que aproveché para hacer unas abdominales en el cacharrico ese que hay, que al estar uno agarrao con los pies es como más fácil… jeje

    Y a las 9.02 llegamos al sitio desde el que salimos, dimos la vueltecita de rigor: andando hasta el final de la calle esa, donde está el Rapto de Europa y nos volvimos…

     

    (después te cuento más, que hoy no quiero llegar tarde a la natación terapéutica para que no me "castigue” la zeño… que ya son las 11.42)

     

    Natación (aprovechando la hora)

    Pues si que he llegado bien, aunque a la piscina he llegado 4 minutos tarde (al menos por el reloj que hay allí), pero está justificado, al menos para mi, vamos que no me da cargo de conciencia… en realidad ni cuando llego 15 minutos tarde, para que nos vamos a engañar… jejeje, bueno, un poco sí…
    Lo de la justificación es por dos cosas, una porque hoy hacía más fresquillo de la cuenta y me he puesto las zapatillas (tenis) y claro, que si te quitas los zapatos, los calcetines, etc., pues… y es que normalmente me voy directamente con las chanclas, pero… eso de ir, como quien dice, descalzo, pues… ¡hoy no!
    Y la segunda cosa es que estuve hablando con Manolo (otro de los que van a natación terapéutica), mejor dicho él conmigo, y es que, Manolo es nuevo en esto, y aunque él ha hecho mucha gimnasia, nunca se ha cuidado de las "lesiones" (causadas por un mal uso de esa gimnasia) y allí me comentaba lo que hace, lo que hacía, etcétera… y como a uno no le gusta que lo dejen con la palabra en la boca, pues… He de decir que yo también participaba en la conversación, pero menos… Que aunque las malas lenguas digan que uno habla hasta debajo del agua… también sabe callarse, jejeje… ¡ay! en fin…

    La zeño me castigó, pero poco; que no, que es broma, en realidad no me castigó, que me dijo que me dejaba pasar los 5 minutos esos, jejeje. La verdad es que me ha dado tiempo a hacer todas las cosas que tengo que hacer, e incluso hasta he atendido a las explicaciones que le daba a Manolo, jejeje, me he aprendido el nombre y no veas como lo voy a aprovechar… y es que resulta que le iba a preguntar cómo se llama, ya que hemos coincidido varios días en la natación -aunque él es de otro grupo horario- y al final su nombre ha salido varias veces en la conversación, así que… me lo he "apuntado" y ya no tengo que preguntar nada, y así cuando hable con él y lo llame por su nombre, parecerá que lo conocía de antes… que en realidad lo conocía (lo que se viene a decir) de vista, pero prácticamente nunca hemos hablado, salvo cuando algunas veces venía a la tienda que yo tenía antes… y la tienda la quité hace ya 15 años… en fin…

    Ahora que lo pienso, sí que me castigó… sí, porque me dice: "ahora vas a hacer lo que no te gusta hacer, nadar boca arriba… procura no tragar demasiada agua". Es que el otro día me entraba agua por todos lados, y lo peor es cuando se te cuela por la nariz… eché de menos unas pinzas de esas que se pone la gente para nadar… sí… Pero bueno, sólo fue en la ida, que en la vuelta la cabeza no se me hundía tanto… Lo malo siempre es al principio… que ni coordinas y casi ni sabes qué tienes que hacer… pero después… casi como si nada… pero casi… que algunos ejercicios son… "asfixiantes" 😉

     

    ¿Habrá tenis? Sí, claro, Como ha estado lloviendo, Pero ya estará seco…

    Pues… como que no se ha secado, no. Y es que se ve que no paró de llover a las 2, sino que a las 4 también cayeron unas gotas, pero como yo estaba "siesteando" después de haberme comido un buen plato de coles con su correspondiente pringá, pues… ni me enteré. Y claro cuando San me llama para preguntarme si habrá tenis… le dije que sí.

    Y cuando llego al poli (iba unos minutillos tarde, pa varía, le tendré que decir a Ángel que me castigue… no, que a Ángel le gusta que la gente haga flexiones como castigo…). Pues eso, que allí estaban Mari Ángeles, San y Ángel, y las luces de las pistas apagadas… Que no hay tenis, que están las pistas muy mojadas… (Yo sé de una que estaría pensando: con que sí había tenis ¿no? con la de cosas que tengo que hacer en mi casa…)
    Así que… hoy no hay tenis… snif! nene tere tenis… anda, no llores te invito a un café… vale. No fue exactamente así, pero la cuestión es que nos fuimos a tomar un café.
    Y quien dice un café, dice un chocolate o una infusión. Hasta las 8 menos algo estuvimos "cafeteando", que Mari Ángeles y Ángel se tenían que ir a las 8 a taichí.

    Y mientras ellos se iban al taichí, San y yo aprovechamos para irnos a andar un rato, pero no andar de pasear, que en algunos tramos, de rápido que íbamos casi me llevaba asfixiao… no, en serio, que tampoco es eso, pero como yo llevaba toda la ropa esa que me pongo para ir en la moto con estos fríos, pues… acabé sudando más que un pollo… no sé porqué se dice eso de "estás como un pollo" o "hecho un pollo"…  ni idea… pero la cuestión es que yo estaba empapaico (exagerando un poquillo) y ella como si ná…

    La cuestión es que estuvimos toda la hora andando (la segunda hora que tenía que haber sido de tenis, si no lloviera o las pistas estuvieran cubiertas, que ya podría poner el ayuntamiento pistas cubiertas, que de pádel -paddle- si que hay, pero de tenis… tararí que te ví).
    Fuimos desde el poli hasta el puente del río Chillar (donde estamos quedando ahora para ir a correr por las mañanas), de ahí nos dimos la vuelta, porque la opción de ir por el centro del pueblo, como que no era atractiva: demasiados coches; y seguimos caminando, hasta que llegamos a Capistrano (a la altura del hotel Nerja Club -antiguo hotel Luna-) y de ahí, la vuelta al poli.
    Lo dicho, una hora más o menos. Y después, cada uno para su casa. Y ya, hasta mañana en el taichí…

     

    Nos vemos.
    Guillermo
    Terminado de escribir a las 22.34 del mismo día 16 de diciembre

  • Martes 15 de diciembre

    Correduría del martes

    Hoy martes quedamos para correr en el puente (por el que empezamos a correr hace más de seis meses), con idea de ir por el camino de Enmedio y no ir por la playa ya que con tanto frío que hacía el lunes (que fue cuando hablamos de ir a correr el martes por donde fuimos a correr) podría ser peor…
    Aunque quedamos en el puente, Mari Ángeles me recogió en mi casa, que con el frío ese me podría poner "malito" 🙂
    A Antonio lo avisé del cambio y la hora, pero no apareció ni a esa hora, ni más tarde… Antoñico, Antoñico, cuando entres al gimnasio no se si te aguantarán las máquinas, jejeje…

    Por cierto, es normal que hiciera el frío que hacía, ya que había nieve en las montañas, tanto en la maroma (foto 1) como en las que hay por detrás de la Cuesta del Cielo.

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    Foto 1. Había nieve en las montañas…

    No he calculado el tiempo "exacto" que tardamos en hacer el recorrido completo, aunque así por encima, desde que salimos hasta llegar a la sombrilla del césped del apartotel tardamos unos 25 minutos, que por cierto, (ya van dos por cierto), habían acordonado la zona tal como se puede ver en la foto 2, pero menos mal que la sombrilla estaba cerca del cordón ese que pusieron… si no… hubiésemos saltado y tocado la sombrilla, que esa es una costumbre casi de los primeros días y como que no es plan de perderla…

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    Foto 2. El césped acordonado…

    En un principio teníamos pensado seguir por la carretera, pero en vista que ya por el camino del río la ropa iba sobrando, decidimos volver por el Playazo (por eso la foto del césped). Aunque al principio se notaba más fresco en la playa, como el sol estaba dando fuerte, ese frío se fue pasando, y en mi caso que empecé con camiseta, sudadera y chándal, acabé solamente con la camiseta.

    En la zona de estiramientos nos encontramos con el noruego, que aunque se tenía que haber marchado el sábado pasado, se ve que le dieron mal la hora en que salía el tren que tenía que coger y lo perdió… aunque creo que dijo que perdió el avión… lo mismo lo que le dieron mal es la hora de salida del avión… aunque la hora de salida del avión está en el billete… ¿miraría el billete? no me enteré, lo confieso… la cuestión es que se quedará una semana más, y no creo que lo lamente demasiado…

    Después de hablar con el noruego y de estirar un poco, seguimos con la correría.
    La vuelta por el paseo del río se hizo más dura, no por la dureza de la cuesta, que no lo fue tanto como yo esperaba… si no porque todo el rato íbamos por la sombra (no había lado de sol, así que no es que quisiéramos ir por la sombra) y se notaba el fresquete…
    Entre unas cosas y otras estuvimos unos 50 minutos, ya que salimos a las 8.12 y volvimos a las 9.01.
    Mañana repetimos recorrido.

     

    De fotógrafo

    Después de tomar el cafelillo con la parienta (sin churros) me fui a hacer unas fotos de un apartamento de Angélica, una de las compis de las andaduras de los sábados.
    Y como esta mujer se marcha mañana, quedamos por la tarde en su casa para ver las fotos y elegir las que más le gustara, ya que quiere tenerlas para publicarlas en un sitio web y mandarlas por correo… y ya se sabe que no es conveniente poner en la web fotos que "pesen" demasiado y menos aún mandarlas por correo (electrónico) que hay quien manda fotos del 4 megas y más de uno se acuerda de todo lo que se tiene que acordar, sobre todo si la conexión tiene poca velocidad…

     

    Meditación y Celebración de Navidad

    Entre unas cosas y otras me dieron casi las seis en casa de Angélica, ya que a eso de las seis menos cuarto me llama San para ir a lo de la Meditación y Celebración de Navidad, que empezaba a las seis.
    Quedamos que me recogiera en mi casa (hoy estaba dispuesto a no usar mucho la moto, jeje), que como había que llevar las botellas de agua (somos mu exageraos y llevamos garrafas, en mi caso de 8 litros) y la cuestión no era llevarlas, que de ida iban vacías (las llenaríamos en el poli), pero de vueltas vendrían llenas. Que si qué vela tienes, que si que cosas tienes para compartir, que si me paro a comprar en el SuperSol, que no hace falta que ya llevo yo bastante… Vale, avísame cuando llegues.
    Y cuando llego y aviso, que ya voy, en 2 minutos estoy ahí, ¿en 2 minutos con el tráfico que hay?, vale en 5, Dame un toque cuando estés llegando… Pasan los 5 minutos (y algunos más) y ningún toque… voy a mirar el móvil y había una llamada perdida… un toque muy sutil, sí…

    Cuando llegamos (y llenamos las garrafas de agua) ya estaban allí, pero nos esperaron, que era poca gente la que había, en total fuimos 8. Laura nos contó lo que ella tenía que contarnos y después nos tomamos unas infusiones (quién quiso) y picoteamos de lo que cada uno había llevado y estuvimos un rato charlando y viendo cómo limpiar nuestras casas con el agua esa que habíamos llevado, no, no se trata de limpiarla "físicamente", aunque en realidad no hacía falta una garrafa tan grande, pero como uno es primerizo, pues….

    Después estuvimos viendo el "cuchitril" (de buen rollo lo de cuchitril) de Manolo, el … no recuerdo el nombre que él usa… ¡rocódromo! Y nos contó todas las cosas que él suele hacer allí, etc.
    Un día iremos a probar, jejeje

    Bueno, y esto fue prácticamente todo lo que pasó el martes 15, mañana más.

    Nos vemos
    Guillermo
    Terminado de escribir el miércoles 16 a las 7.53, pero publicado con fecha del martes 15 a las 21.00

  • Un lunes casi como otros lunes…

    Pues eso… que si ayer excursión, que si a correr solo y la noche no terminó como otras noches de lunes, ya que no fui al taichí… y no es porque el viento me llevara… pero casi…

     

    Correría solitaria

    Hoy lunes no sabía muy bien qué hacer, en realidad ayer domingo no sabía qué hacer hoy, por aquello de haber estado de excursión en Cerro Lucero.
    En principio sabía que no iría Mari Ángeles y que Antonio "supuestamente" tampoco, así que… finalmente decidí levantarme a las 8.30 de la mañana y si me veía con fuerzas y ganas, me iría a correr por la carretera de Maro. Y eso fue lo que hice, aunque entre unas cosas y otras hasta las 8.52 no salí llevando solamente el pantalón de deporte, una camiseta y la parte de arriba del chándal, que a esas horas aún o hacía el frío que unas horas más tarde se metió…
    Estiré un poquillo y finalmente a las 8.55 empecé a correr cuesta abajo… no llegué hasta el puente, que no era plan de pasarse (jeje) así que… me quedé en el cruce con el puente viejo y allí llegué a las 8.12, ese primer tramo lo hice en 16m 48s. La vuelta la hice en 18m 48s (llegué a las 8.33.26) pero esta vez sí que subí la cuesta al completo, hasta la misma casa… uf que trabajillo me costó… y no solo llegar hasta donde llegué el otro día, que ya desde el inicio de la cuesta (a las 8.29) me lo pensé si ir andando o seguir corriendo… moliíco llegué… en fin…

     

    Papeles del paro…

    Después del café y otras cosas, que si feisbúc, que si quedar para mañana para hacer unas fotos… me fui a ver si me daban una cita para lo de Andalucía Orienta, y de paso pedir unos certificados que me pidieron en el Ayuntamiento, también me comentó, el que me dio el papel, que la chica copn la que tenía que hablar para lo de la cita me dría otro… después de hacer un ratillo de cola me tocó el turno… la muchacha empezó a darme cita, a rellenar un papel que firmé… y me dice que aún estoy trabajando.,. que no… bueno, tengo una cita para el jueves para que me deis el "cartón" del paro… pues… hasta que no lo tengas no te puedo dar nada, que aquí aparece como que estás trabajando… rompió los papeles y… ¡hasta el jueves!

     

    Natación terapéutica

    A la natación terapéutica llegué un poquillo-mucho tarde… sería casi las 12 y 20, que aunque salí un poco después de las 12.10, entre que llegas, te cambias o te quitas lo que llevas encima para no pasar frío en la moto, (que ya a las 11 y pico hacía fresquete de más) pues… pasa lo que pasa.
    Cuando llego por donde está el socorrista, le digo… otra vez tarde… le voy a tener que decir (a Mariví) que me castigue por llegar tarde… y "la zeño" lo escuchó y dijo que sí que me tendría que castigar y para empezar (en broma) que empezara con los estiramientos de las piernas (con la cinta esa), después a hacer "el relío" (dar vueltas con los brazos como un molino), pero con las pesas esas de medio kilo cada una, eso sí, antes me preguntó si tenía bien el codo… que lo del castigo era en plan broma… o no…
    En uno de los ejercicios de "nado" que he hecho, a punto he estado de abandonar… y es que era ir con los brazos rectos (sin moverlos) y las piernas al estilo cross, pero sin desplazarlas mucho… y en la ida casi que me paro dos veces, que ya no podía… que tantas agujetas de la excursión de ayer más la subida de curro de esta mañana… estaba que casi ni podía moverlas… pero ¡pude! me concentré un poco en las piernas, empecé a moverlas algo más despacio y logré llegar al final (de la primera vuelta) y ya la segunda parte fue como más cómodo, casi sin notar que dolían… y no es como eso del imitador de Rambo "no siento las piernas…" sino que no me dolían… en fin…
    Cuando ya terminamos los ejercicios de la piscina, me contó una anécdota suya de cuando la castigó un maestro por llegar tarde (porque en esa época aprovechaba para hacerle la compra a la madre en la hora del recreo y en esa media hora casi que no le daba tiempo a comprar), a ella le gustaba ir a clase y se ve que era aplicada, ya que al maestro le dio hasta pena castigarla (echándola de clase), yo le dije que a mi no me echara de clase, si no que no me dejara entrar en la piscina hasta que "cumpliera" con el tiempo que había llegado tarde… el miércoles dice que lo pondrá en práctica…

     

    (lo publico para que te de tiempo a leer, si eres de los que leen al "momento", que ya es hora de ir vistiéndome para ir  correr… hoy es martes y son las 7.52)

     

    Tenis ventoso

    A las 7, con todo el viento y frío que hacía, me fui pal tenis… llevaba de tó puesto… dos camisetas (una de mangas lasisa y otra de manga corta), una sudadera, el chándal completo y guantes… Herrero me comentó que sólo llevaba una camiseta y el chándal… pero yo tenía frío… y porque me dejé la bufanda en la moto, pero también me la hubiera dejado puesta… a punto estuve de ir a por ella…
    Cuando llegué, arriba (pista 1) estaban Serena, Herrero y Antonio, estuve hablando un ratillo con Ángel y al poco llegó San, en la otra pista estaban Vanesa, Jessica y ¿Alberto? que después se vino a la pista 1 y allí estaba él con sus pantalones cortos y creo que hasta la camiseta de mangas cortas… en fin… cosas de la juventud… jejeje
    Hoy entrenamos por parejas, en la que si ganamos tres puntos a los otros tenemos que echar a correr, a ver si así entrábamos en calor… pero con el viento, el frío y la falta de reflejos, pues… como que San y yo corrimos pocos, más corrieron Herrero y Alberto, que el niño cuando le pega… le pega bien… la otra pareja la formaron Serena y Antonio, que Serena llegaba a todas las bolas y entre como el daba (y un poco de ayuda del viento), algunas de las bolas, yo ni las veía… en fin… aunque a un par de bolas de esas que parece que no le vas a dar, sí que llegué, pero claro, aquí lo que cuenta es "la media" ya que un punto no te hace ganar un partido… jejeje, que bien me ha quedao esto… a ver si me lo aplico en el próximo partido…
    En la segunda mitad nos fuimos a la pista 2, pero sólo Serena, San, Antonio y yo. San y Antonio por un lado y Serena y yo por el otro, que decía que así descansaba de Antonio un rato, jejeje (no lo dijo así, pero más o menos… que no, que después pasa lo que pasa, que era para ir cambiando de pareja… uf… no sé, mejor lo dejo, que cada vez lo empeoro… en fin…)
    Pues eso, que mientras arriba entrenaban, abajo peleábamos contra los rivales y sobre todo contra el viento, que de vez en cuando venían unas rachas que casi te llevaban pa trás… bueno, a mi casi que le costaría más, pero… para que te hagas una idea de cómo soplaba…

     

    Y hasta aquí llegó el día (al exterior) ya que hoy no hemos estado en taichí, que con el frío y viento que hacía y teniendo en cuenta que el taichí se hace junto a la piscina del poli, que está a la intemperie, vamos al aire libre… y "aprovechando" que San dijo que no iba y que Mari Ángeles tampoco iría, pues… aproveché la situación y me "escaqueé"… y como faltábamos la mayoría, el próximo día (el jueves) nos explicará el nuevo movimiento… confiemos que el jueves no haga el mismo tiempo que hoy…

    Y después del baño (ducha, más bien) casi que no aguanté mucho más despierto y eso que quería ver a Chiquito en el programa de Buenafuente, pero no pude aguantar y antes de las 12 ya estaba durmiendo… por supuesto, esto lo estoy escribiendo el martes… porque aún no he aprendido  escribir mientras duermo… ¡todo se andará! 😉

     

    Nos vemos.
    Guillermo
    Terminado de escribir a las 15.56 del martes 15, pero publicado con fecha del lunes 14 a las 23.30