Autor: elGuille

  • Tarde de miércoles movidita y completa (4 de nov 09)

    Pues eso, pero más que tarde, casi día completo, ya que después de la correría matutina (con baño en el Mediterráneo incluido), a las 11 me fui a la natación terapéutica y aquello estaba "petao", ya que normalmente somos 3 ó 4, pero hoy éramos 6, y como al principio empezamos con los estiramientos y flexiones, pero tirados por los suelos, a ver, tirados, pero en las esterillas esas, que no es que estemos ahí arrumbaos, que tampoco es eso… (si me leyera Mariví -la profe-, seguro que me mandaba sesión doble de ejercicios pre-baño… jejeje). Por suerte en la piscina municipal (cubierta y con la temperatura del agua a unos 27 ó 28 grados) no había mucha gente y pudimos usar tres calles, de forma que nos pusimos 2 en cada una. Y aún así, no hoy, pero otros días en los que estamos 3 ó 4 en una calle (de la piscina) algunas veces hasta hay que ceder el paso, y eso que según leí en los papeles esos que dan con los horarios y tarifas dicen que puede haber ¡hasta 8 personas en cada calle! ¡la vien! eso debe ser mortal, ¡eh tú que no has puesto el intermitente! que tires por tu derecha (aquí es al revés que en la carretera, lo mismo es que las piscinas las inventaron los ingleses). Y lo peor es cuando vas nadando de espaldas o con los brazos abiertos (en cruz), porque siempre es el otro el que no mira si tú vas a chocar, porque tú siempre miras, y te apartas, que si no… habría más coscorrones de los que hay… sí, me refiero a cuando lo de la natación terapéutica, que yo aún no he asistido a un acto de esos en masa para nadar… pero me he apuntao… ahora sólo falta que me llamen, aunque a estos follones de 8 por cada calle, a los que me refería son a cuando vas "por libre" (o a "nado libre" que lo llaman) que se ve que el día que esté a tope cada calle debería llamarse de otra forma…  en fin…

    A las 3 y pico, tenía médico, para que me mandara al oftalmólogo/oculista de la seguridad social para que me mirara eso del glaucoma (para saber si lo tengo o no, o al menos para tener otra opinión más, no ya por la esperanza de que te digan que el "otro" se equivocó, sino… bueno, sí, a ver si el "otro" se equivocó, porque lo mismo se equivocó, y si no se equivocó, pues… nada, ¿qué le vamos a hacer? a curarse o intentarlo… ¡qué remedio!), me han dado cita para el 29 de Diciembre, martes, lo que no recuerdo es la hora.
    Como suele ser habitual, o al menos ocurre la mayoría de las veces, el que entra antes que tú (ya sea el que entró justo antes o un par de ellos antes, pal caso es igual), se entretiene más de la cuenta, y los que esperan (esperamos), desesperamos, pero algunos desesperamos más que otros, y, allí había un par de marujas y una aprendiz de ídem, que no es por meterme con las marujas, que no es eso, es que así son las cosas y así se las hemos contado (que decía el del telediario de Antena 3), bueno, vale, había allí dos mujeres de profesión ama de casa con algunos añillos y otra que supongo que también sería ama de casa y que al mismo tiempo trabaja en algún sitio fuera de su casa (esta última es la aprendiz de ídem), y allí estaban las tres que si el médico es mu lento, que si tuviera que ganarse la vida recogiendo aceitunas, que si habrá alguna muchacha y la estará reconociendo bien, que si van a por una receta y ya la revisa de arriba a abajo, y cosas parecidas, por supuesto, después nos tocó a los que estábamos allí, que éramos dos, pero nos pusieron bonicos, que si los hombres pacá, que si los hombres payá, que si no hacemos ná, que si to el día en el bar… en fin… uno deseando de que la siguiente en entrar fuera la que más cascaba… pero resulta que fue otra la que entró, y no hubo forma de librarnos de todo lo que nos decían (no a nosotros directamente, pero eso de "todos los hombres" pues… en fin…), después me tocaba entrar a mi, porque a pesar de que ellas llevaban allí más de media hora, no les tocaba hasta un buen rato después, aunque la aprendiz de ídem se coló que tenía que entrar a las 4 y cuarto, cuando entró también recibió su repaso, que si se podría haber venido antes, que si esto que si lo otro… en fin… al menos la espera fue entretenida y tal como fue (o casi) es como te la he contado, jejeje.
    Dejando la sala de espera a un lado, te sigo contando: Cuando voy al médico, que ya casi ni voy, porque como ahora las recetas de las pastillas que me tengo que tomar para la tensión y el azúcar las tengo todas las de un año en la tarjeta sanitaria (aquí en Andalucía a pesar de todo estamos más informatizados que en otros sitios, dinero no habrá pero técnica, de sobra), como te decía, cuando voy al médico suelo aprovechar para ver al enfermero a que me haga la revisión de rutina, toma de la tensión, mirar el azúcar, el peso, etc. Y ya que estaba allí, le pregunté lo que había que hacer para ponerme la vacuna de la gripe, ¿la de la gripe A? me preguntó, no, la normal, le dije yo, que me han dicho que si estás resfriado o con síntomas no debes ponértela, no, sólo si tienes fiebre, ¿tienes fiebre?, no, entonces espera que te la pongo, ¿ya? sí, ahora vengo. Y vino, y me la puso en el brazo derecho, y ni me enteré, sólo de cuando clavó la aguje, pero porque estaba yo pendiente, no mirando, sino así como con los ojillos entrecerraos… atento a los golpecillos esos que te dan y que te la clavan (nunca mejor dicho) en uno de ellos, plin, ya la clavao, y justo después de darme cuenta ya estaba tirando el envase… mejor así, que a alguna gente le sienta mal esa inyección, que se ponen mu malicos… o casi…

    Más tarde, había pensado en ir a hacer unas fotos a la puesta del sol, y Mari Carmen (mi parienta) quería ir conmigo, pero como yo después tenía tenis, no estaba muy segura de ir, y al final no fue… ¡me abandonó por el Eroski! 🙁 En realidad no fue por el Eroski ya que se fue con una amiga y con su cuñá de compras a Vélez, las compras la iban a hacer las otras, pero casi como si lo si fuese… no voy a decir nada de que si a algunas les gusta mucho eso de ir de compras, aunque sólo sea por ir… en fin… total que me fui a hacer las fotos, pero el día no acompañó, que con las nubes que había, aunque estaba chulo no conseguí sacar el sol como el del otro día (el que estaba como un disco rojo), de todas formas, te dejo una foto para que veas cómo estaba aquello, aunque para esa hora, el sol ya se había ocultado, pero está chula la foto, y las nubes que parece que todas señalan para donde está ocultándose el sol.

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    Foto 1. Atardecer en el Playazo, 04/Nov/09 18.20

    Y después de las fotos, el tenis, hoy a las 7 con el grupo de "los mayores", aunque juntos, pero no mezclados, nosotros a la pista de abajo, los otros a la de arriba. De nuestro grupo fuimos San, María José, Vanesa y yo, el resto de gente fue ayer martes, que salvo los lunes y viernes, el resto de días estamos repartidos con el grupo de los mayores/buenos.
    También iba a venir Sandra (Dra, San-Dra) pero estaba malita y como que no tenía cuerpo para ir, bueno, tenerlo, lo tenía y supongo que lo sigue teniendo, pero no en forma, como para ir a jugar al tenis, y otra que a lo mejor venía era Gema, pero también está pachuchilla (o malita, pero para no repetir) y tampoco vino. Allí estuvimos peloteando (y alguna embarcando pelotas), y a pesar del viento, más o menos estuvimos dando raquetazos, hasta que nos tocó subir a la pista del profe, y los otros se vinieron a la nuestra, que por cierto, hoy casi eran multitud, ya que aparecieron 6, cuando lo habitual es que sólo vayan 4. Y así, entre peloteos, prácticas y pérdidas de tornillos y otras perlas, transcurrió la hora.

    Después llegaron Serena y Antonio, para la hora esa que tenemos los miércoles, pero sin profe, sólo que San y yo no nos quedamos a jugar esa segunda hora porque nos hemos apuntado a taichí, que también lo da Ángel, precisamente después del tenis, para probar a  ver qué tal… y lo hemos probado, un solo movimiento, porque esto hay que ir poco a poco, pero… ¡que mal lo he pasado! no porque esto sea malo ni muy duro, que no es eso, es que yo soy mu torpe, y claro, como hay que hacer varios movimientos, pues… como que no me acordaba de cuáles eran y… me pongo mal conmigo mismo… cosas mías, vale, pero… al final me fui metiendo en el papel y… casi, casi… a ver que tal se me da el viernes próximo, porque querer aprender quiero, pero… en fin…
    Ah, Mari Ángeles va al taichí, pero ella ya lleva más tiempo, e incluso ha acabado una de las … (no sé cómo se llaman, digamos, técnicas o formas de practicarlo), pero ninguno le habíamos dicho nada de que San y yo iríamos, para darle una sorpresilla, y claro, estaba casi como loca (un poquillo más de lo habitual, sí) de que fuéramos, aunque no sé yo si podré aguantar… a ver, por la mañana a correr y ahora los lunes, miércoles y viernes en el taichí, tendré que aprender a relajarme más rápido de lo que yo pensaba porque si no… en fin… jejeje, que no, que ya le he dicho que si se pone pesá la tiro a la piscina (la que hay donde hacemos el taichí), es que no paraba de corregirme las posturas… en fin… paciencia… sí… Ya te contaré el viernes que tal… aunque creo que como ella ya sabe más, estará por allí, pero no en el mismo grupo nuestro… ¡menos mal! jejeje

    Y esto ha sido todo… o casi… porque hubo más pero tampoco es plan de contarlo todo, que con la pechá de escribir que me he dao… es más que suficiente 😉

    Nos vemos.
    Guillermo
    Terminado de escribir en Nerja el 5 de noviembre de 2009 a las 18.11, aunque publicado con fecha del día 4 para que aparezca en su sitio

  • Correria del miercoles 4 de Noviembre

    Hoy llegué un poquillo antes al Playazo, y eso que venía de Curro (de la casa de la parienta), y allí no había nadie… el sol aún no había salido (era antes de las 7.30) y como no había nadie trabajando en el nuevo paseo de la playa del Chucho me dije de ir hasta la Torrecilla para hacer algunas fotos del amanecer ( aunque con el móvil 🙁 ), mientras tanto hice una foto, que ya es costumbre cuando llego a la playa, es la foto 1.

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    Foto 1. Amanecer en el Playazo, 04/Nov/09 07.29

    Hice el amago de ir (tenía que cruzar por el agua, ya que hay una verja de esas de alambre, pero mientras esperaba me dije que no, que esperaría a que llegaran esta gente… cuando me estaba volviendo, y pensando que si llegaban y veían mi moto, sabrían que no iba a hacer rabona, así que… me decidí a cruzar… y me fui hasta la Torrecilla. La foto 2, está tomada desde detrás de las rejas esas que impiden que la gente se cuele en la zona de obras.

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    Foto 2. Amanecer desde la Torrecilla. 07.37

    Y como no era plan de estar detrás de los alambres esos, pues, le di la vuelta (por las rocas) y me fui a la parte de la punta de la Torrecilla que mira para el este, y desde allí hice el resto de fotos, que como de costumbre con el Samsung F480 no se ven demasiado bien, pero tampoco están tan mal, mejor es pensar que están bien y así disfrutarlas mejor que pensar que podrían estar mejor y al final no se disfrutarían tanto, porque están chulas las fotos, las cosas como son…

    Y para muestra, te dejo las fotos 3 y 4 que aunque estén tomadas en el mismo minuto (una 14 segundos antes que la otra), en la primera, el sol aún no ha salido y en la otra está saliendo.

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    Foto 3. El sol a punto de salir, 04/Nov/09 07.41

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    Foto 4. El sol asomando la cabeza, 04/Nov/09 07.41 (14 segundos después que la foto 3)

    En la foto 3, el sol a punto de salir y en la foto 4 saliendo un poquillo, y, como dirían Loles y Manuel “el sol joven y fuerte ha vencío a la luna que se aleja impotente del campo de batalla”, aunque la luna no se fue tan pronto, que estaba fuerte, aunque por la otra parte ya que estaba completamente llena (ver la foto 5)

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    Foto 5. la luna llena un poco después de la salida del sol, hora: 07.44

    Menos mal que no me arrepentí de ir a ver el amanecer desde la Torrecilla , ya que estando allí tomando las fotos (antes de que saliera el sol), me llamó Mari Ángeles de que no podía venir, que tenía cosillas que hacer antes de las 10.

    Cuando me volví, y ya por el paseo del Chucho, que está casi acabado, y me extrañó que no hubiera nadie trabajando (porque si llega haber alguien no me hubieran dejado pasar), pero claro, hasta después no caí en la cuenta de que los albañiles y demás operarios de las obras, empiezan a trabajar a partir de las 8 de la mañana, si es lo que yo digo, esto de levantarse tan temprano no debe ser bueno, que ya hasta las 8 parece que es tarde para empezar a currar, jejeje.
    La cosa es que hice otra foto, que al estar más cerca de las rocas de la punta de la Torrecilla, pude hacerla sin que se viera el sol, e incluso puede parecer que es que aún no había salido, pero te puedo asegurar que sí, que ya estaba y con bastante potencia, que el día estaba clarito y prácticamente sin una nube. En la foto 6 está esa captura del amanecer amanecido.

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    Foto 6. Ya había amanecido pero como si no lo fuera… Hora: 07.46

    Cuando estaba volviendo, vi al rubio estirando y mirando pa tos los laos, como buscando, ya que vería mi moto y pensaría ¿ande sabrá metío er Guille? Ya sabía yo que este había dado al menos una vuelta, 16 minutos dice que tardó, eso porque iría más despacio de lo que normalmente va o porque al ser la primera vuelta, suelen ir más despacio (los corredores estos, que ya tienen experiencia).

    Yo ya había estirado, así que… no nos entretuvimos mucho en salir, y el pistoletazo de salida fue a las 07.51.50,y la primera parte de la primera vuelta, tardamos 8 minutos justos (según la hora de las fotos).
    Y como a Antonio no le gusta entretenerse mucho cuando llega al final del césped, a los 10 segundos de llegar ya estábamos saliendo, es decir, a las 08.00.00 ¡ni a caso hecho!.
    La segunda parte de la primera vuelta, fue más rápida, sólo 7m 34s.
    La segunda vuelta la empezamos casi 2 minutos después, el tiempo necesario para sacar la toalla de la moto y beber un sorbo de agua. La primera parte la hicimos en 8m 10s.

    Después tocó el bañito, que hoy aunque el agua estaba un poco más caliente que ayer (no me hace falta termómetro para testicuficarlo) seguía habiendo un poquillo de “mareales” y aproveché para urrir unas olillas, no muchas, que esa parte de la playa tenía muchas piedras cerca de la orilla y si te dejabas llevar demasiado al final acababas to zollao… después a la ducha, ponerse lo que uno se había quitado y a por la segunda parte de la segunda vuelta, que la empezamos unos 24 minutos después de haber llegado. En esa segunda parte tardamos algo menos que antes: 7m 32s (sí, solamente 2 segundos menos, pero es menos ¿no? poyasta).

    Después estirar un poquillo y hasta mañana que será otro día.

    En el siguiente post te contaré más cosas que he hecho, y una nueva tarea que voy a hacer… aburrirme no me aburriré, seguro 😉

    Nos vemos.
    Guillermo
    Terminado de escribir en Nerja el 04 de Noviembre de 2009 a las 17.17

  • 3 de Noviembre: primer cumple sin fumar, primera correría del mes y un rato con bici

    Pues eso, que hace ahora un año, es decir el 3 de Noviembre de 2008 (o puede que fuese el 2), dejé de fumar, así de golpe y de sopetón, sin tomar pastillas, sin usar parches, sin hacer terapia, nada de nada, simplemente aproveché un resfriado que pillé el 31 de Octubre y un par de días o tres después dije de no seguir fumando, en mente tengo que fue el lunes 3, pero lo mismo el domingo día 2 ya no fumé nada, pero vamos, que no nos vamos a pelear por un día, lo importante es que no fumo y además no me da “mono” cuando alguien fuma cerca de mi, nada, de nada… a ver si me dura y noto los beneficios, porque de forma consciente no siento nada especial por haber dejado de fumar… mira, ¿sabes lo que te digo? que me voy a fumar un pitillo… 😉 ¡que no! que ya ni me apetece…

    Hoy también es día de celebraciones, pero de Mari Ángeles, ya que ella empezó a correr el 3 de Junio y hoy se cumplía el 5º mes consecutivo que va a correr a diario. Y como le hacía ilusión, fuimos a hacer el recorrido que hacíamos cuando empezamos a correr, es decir, salir desde el puente viejo hasta el Playazo. Se lo comenté a Sandra, para que se viniera, ya que ella es casi la “creadora” de este grupo de corredores, pero me dijo que a las 7.30 como que no… que es demasiado pronto, y claro, no vino, pero la llevamos en nuestras mentes, lo mismo que a Miguel, que fue otro de los fundadores del grupillo este de las 8.

    Como suele ser normal, Mari Ángeles se despistó, y se fue directamente a la playa (al sitio que solemos ir últimamente), así que… legó unos minutillos después de la hora. ¡Para una vez que yo llego antes de la hora! Cuando llegué al puente (en realidad al lado del puente), allí estaba Antonio corriendo, dándole vueltas a la parte esa en la que está el Rapto de Europa en la entrada de Nerja y el sitio en el que quedamos (junto al puente viejo), decía que llevaba ya unos 20 minutos… un máquina este rubico…

    La luna estaba impresionante, llena, llenísima, le hice un par de fotos, pero… te lo imaginas ¿verdad? con el móvil F480 no sale bien y no se ve ni siquiera de casualidad parecido a como estaba, pero bueno… en la foto 1 te dejo una de las instantáneas que tomé (nunca pierdo la esperanza de que la cámara del móvil mejore de forma espontánea, si un átomo de hidrógeno pudo hacer todo lo que hizo… ¿qué le impide a mi Samsung F480 mejorar la calidad de la cámara? pues eso…).

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    Foto 1. Foto de la luna en el punto de encuentro. 07.29

    Por si no te has dado cuenta, la luna es la bolica blanca que hay casi en el centro de la foto, por encima del poste de la luz.

    Entre unas cosas y otras, empezamos a correr a las 7.40, y el primer tramo, hasta la última sombrilla del césped del apartotel, tardamos 15m 48s, aunque por el camino me paré para hacer unas cuantas fotos, de las cuales te dejo la foto 2.

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    Foto 2. Amanecer en el Playazo, 03/Nov/09 07.47

    La vuelta la hicimos sólo Mari Ángeles y yo, ya que Antonio como ya estaba con el rodaje hecho, se escapó y cuando llegamos al final del Playazo ya estaba estirando y como queríamos darnos un baño, al final nos liamos allí a ver qué hacíamos (no nos paramos mucho rato, pero al menos un minutillo o casi), la cuestión es que llegamos al punto de salida a las 08.13.36 (en realidad a la parte de arriba, ya que al bajar, contamos el tiempo después de la rampa), lo que quiere decir, que la vuelta la hicimos en 17m 04s, y en total echamos 33m 16s, que no está nada mal (creo, ya que ya no me acuerdo de cuánto tardábamos, pero más o menos era ese tiempo).
    También hay que decir que ahora la subida del río no se me hace tan pesada como antes, seguramente será por haber descansado de esa ruta… que seguramente repetiremos en otras ocasiones, para ir cambiando un poco y para fortalecer más las piernas, ya que se notaba otra sensación en las piernas al subir por el camino ese del río hacia el puente viejo.

    Cuando llegamos al Playazo (también bajamos corriendo) nos fuimos directamente al baño. El agua estaba fresquita, según el termómetro ese que tengo, estaba a 18.5ºC pero mi termómetro particular dice que estaba que encogía todo lo que se puede encoger, de verdad… pero eso solo es la primera impresión, que después cuando te aclimatas ya no se nota tan fría.
    En la foto 3 puedes vernos a Mari Ángeles y a mi en el agua, y como ella tiene menos reserva de grasa que yo (algo bueno tenía que tener las pringaillas y los bocatas de chorizo que me como) se salió antes, y yo estuve nadando una mijilla y después estuve “urriendo” unas olillas y Antonio también lo capturó y esa es la foto 4: el Guille urriendo una ola.

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    Foto 3. Los dos bañistas a las 08.43

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    Foto 4. El Guille urriendo una ola (a las 08.49)

    Después del baño, ya nos fuimos andando, que ya estaba bien por hoy, que según los cálculos de Antonio, él hizo unos 13 KM y nosotros unos 7 KM.

    Y aquí no quedó todo, ya que por la tarde, a las 5, habíamos quedado para ir un rato con la bici.
    Y eso hicimos, nos fuimos con la bici, aunque un poco después de las 5, ya que me entretuve porque la rueda delantera no podía inflarla (se colaba el pitorrillo ese) y fui al garaje para comentárselo y para que la inflaran. Y después de llegar al polideportivo para recoger a Mari Ángeles, nos paramos en la gasolinera para inflar las ruedas de la bici de M.A. Y cuando ya nos íbamos me comentó que tenía que pasarse a recoger unos papeles (en realidad más bien para saber cuándo los podía recoger), así que… nos acercamos, y allí es donde trabaja San, y allí estaba la pobre (que no le toca currar por las tardes, salvo cuando tiene guardia) y le dijimos que se viniera para la playa cuando acabara, que ya que íbamos, aprovecharíamos para ver el atardecer, dijo que sí, que en cuanto acabara se iba, si es que el dolor de cabeza que tenía no se lo impedía… ¿irá? ¿no irá?

    Y de allí nos fuimos hasta el Playazo, tirando por la calle Chanquete y el puente de la fábrica, y le dimos un par de vueltas al Playazo, en bici el recorrido es hasta el parking del apartotel, que tiene un poco de cuesta, al menos desde la playa hasta donde está el césped que separa esa parte de la carretera nacional N-340 (el número del kilómetro no me lo sé, pero cercano al 300, 297 o así, ya lo miraré, que lo mismo es el 287 que con la cabeza que tengo…)

    A eso de las 6.05 ó 6.10 nos paramos por donde el varadero (que hay unas rocas en las que poder sentarse tranquilos para disfrutar de la vista) y al poco llegó San, y allí nos quedamos los tres disfrutando de la puesta del sol y charlando (sobre todo M.A.) de la excursión del lunes, de dónde estuvo ella, etcétera. En la foto 5 puedes ver el atardecer, que no es como el del otro día, al menos el sol no estaba tan redondo, en el sentido de que no se veía el disco como lo vimos el pasado sábado. Además de que al estar tomada la foto con el móvil F480, pues… eso que no se ve como se veía, pero también está guay.

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    Foto 5. El atardecer del martes 3 de noviembre a las 18.13

    Y prácticamente esto ha sido todo por hoy, hubo más cosas, sobre todo por la mañana que estuve intentando hacer que funcionara una nueva versión de un programa que mi hermano utiliza para su trabajo, pero que ese programa se empeña en no funcionar como debe. Con la versión anterior (la 7) no dejaba instalarse en el Windows 7 (y eso que tenía el mismo número de versión, jejeje). Así que, compró la versión 8 (no hay actualizaciones, o la compras nueva o nada que hacer), pero a la hora de grabar le da error de problema de incompatibilidad entre versiones, en este caso con una DLL, que espera la versión 1 y pico y la que está en el sistema es la 2.
    Te bajas los parches, pero nada de nada, sigue igual.
    Llamas al soporte técnico y seguramente serán muy técnicos pero de soporte nada de nada, porque desde el viernes que los está llamando mi hermano, no ha habido forma de que alguien se digne a responder, salta un contestador de esos que dicen que nuestros operadores están ocupados (ja, operadores, uno y lo mismo está siempre tomando café o fumándose un cigarrito), que entres en la página web de soporte… y eso hicimos, entrar y mandar la “reclamación”, a ver cuándo responden, que eso fue antes de la 1 de la tarde y creo que a las 7 aún no habían respondido, al menos cuando me pasé a esa hora para llevarle un pendrive con fotos de las chicas del taichí vestidas de faralaes (que una de ellas se quedó sin copiar las fotos), en realidad se ve que llegó un correo, pero de esos automáticos (es que tenía gente en la tienda y yo estaba sudando mucho después de ir con la bici, y no me paré).

    Bueno, pues nada, esto es todo por hoy.

    Nos vemos.
    Guillermo
    Terminado de escribir a las 23.03 del martes 3 de noviembre de 3009
    (el Live Writer se ha quedao pillao como 40 minutos, como si estuviera publicando, y hasta las 23.42 no lo publicó, pero bueno, al menos está dentro del día 3, jejeje)